患有社交恐惧症怎么办才好

　　患有社交恐惧症怎么办才好？很多人患有社交恐惧症的患者因为这种精神障碍导致自己不能正常的进行社会活动，甚至严重的患者都不敢去上班。这样的情况就是比较严重的了，需要尽快的进行心理治疗。下面我们就来看看患有社交恐惧症怎么办？

　　患有社交恐惧症怎么办才好？大家可以采用以下的几种办法

　　1、催眠：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种时间长，花费也比较大。

　　2、强迫：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　4、认知：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

　　5、药物：这是目前被认为是比较的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

　　6、物理治疗：经颅微电流刺激是一种与传统药物治疗、催眠不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

　　患有社交恐惧症怎么办才好？毫无疑问，以上介绍的这些方法可以帮助大多数患者改变自己的这一情况。当然，以上的这些治疗方法需要在专业的医生的指导下进行，如果患者自己私下进行治疗的话，不经达不到效果反而可能更加重病情。